Выдох есть вторая фаза дыхательного акта, первая фаза которого выражается вздохом, или вдохом. О механизме вздоха и выдоха смотри в слове Дыхание. Вздохом вбирается в легкое благодаря расширению грудной клетки определенное количество атмосферного воздуха, вносящего в тело необходимый для жизни кислород. Последний из легочных пузырьков проникает через стенки легочных капиллярных сосудов в кровь и связывается красящим веществом крови — гемоглобином, превращая его в оксигемоглобин. В то же время из крови в легочные пузырьки направляется по диффузии избыток углекислоты, которая затем и выводится механически вместе с выдыхаемым воздухом при Выдох Таким образом, каждым вздохом даются условия для возобновления запаса кислорода в теле и для освобождения крови от избытка углекислоты. Кроме того, акт вздоха играет огромную роль в кровообращении и в лимфообращении, оказывая присасывающее действие на венозную кровь и на лимфу и способствуя тем самым передвижению первой к сердцу, а второй к устью лимфатических протоков в грудных венах. Такой физиологической ролью акта вздоха объясняется, почему при подавленном душевном состоянии, когда и газовый обмен в теле, и кровообращение, и дыхание представляются замедленными, люди от времени до времени производят глубокие вздохи. Последние являются, таким образом, одним из внешних признаков печального, удрученного состояния духа.

И. Тарханов.